Rouwverwerking in Den Bosch


Vroeg of laat wordt iedereen geconfronteerd met een verlies. Het overlijden van een dierbare, een scheiding, een ernstige ziekte, een miskraam, verlies van de hoop op een kind, of een onverwachte werkloosheid, verlies van je bedrijf. Een verlies raakt je in je kern. Je moet afscheid nemen van wat was of wat je zo graag had gewild. Rouwen is de achterkant van de liefde, het is logisch dat je verdriet ervaart als er een dierbare of iets dierbaars uit je leven verdwijnt.

Mogelijke reacties bij rouw en verlies

Als je rouwt ben je verdrietig, maar er kunnen nog veel meer emoties en gevoelens bij komen kijken.

• je voelt je wanhopig en machteloos
• je kampt met schuldgevoelens
• je bent boos en verdrietig
• je hebt last van vermoeidheid
• je hebt lichamelijke problemen als spijsverteringsproblemen, ademhalingsproblemen
• je voelt je bang, eenzaam en verward
• je bent hyperactief of voelt je juist verdoofd en trekt je terug
• je kunt het niet geloven, het gemis is enorm

Rouwverwerkingsproces

Ook al is rouwen een universeel gegeven, ieder rouwproces is uniek. Geen twee mensen ervaren dezelfde rouw en er bestaat niet één typische reactie op verlies. Toch kan het nuttig en geruststellend zijn om te weten dat rouwen om een verlies door verschillende fasen voert, waarin je leert leven met het verlies. Het kunnen handvatten zijn die ons helpen grip te krijgen op onze emoties en ze thuis te brengen.

Ook al is de ander fysiek weg. Daarom nog niet de verbinding. Uit onderzoek is gebleken dat ruim de helft van de nabestaanden die een partner heeft verloren, aangeeft het gevoel te hebben dat de ander op één of andere manier nog aanwezig is, waarbij de helft zegt dit ook zintuiglijk te voelen ('Ik zag haar plotseling voor me', of 'Ik hoorde zijn stem', of 'Ik rook ineens haar parfum') of een subtiele waarneming in dromen: 'Ik heb over hem gedroomd.'

Psycholoog Den Bosch helpt bij rouw en verlies

Rouwen is een intense, verwarrende en zware periode. Hierdoor is het vaak moeilijk om te weten of iets 'erbij hoort' of dat het 'afwijkend is'. Op het moment dat je jezelf zulke vragen stelt, is goed om te komen praten. Zeker wanneer je na langere tijd nog veel bezig bent met het verlies, de overledene en dat gepaard gaat met overweldigende emoties, blijf dan niet worstelen, maar zoek hulp bij rouwverwerking

Verlies verwerken is een evenwicht vinden tussen omkijken naar wat was, stilstaan bij je gevoelens en de kracht hervinden om verder te gaan met je leven.

In de rouwbegeleiding doorloop ik samen met jou de stappen in het rouwproces. Omdat je na een verlies vaak met vragen blijft zitten, kunnen duidelijke antwoorden ervoor zorgen dat je weer verder kunt met je leven.

Meer informatie over rouw- en verlies therapie bij Psycholoog Den Bosch vind je onder behandeling.

Direct naar behandelingen
Psychische klachten - Stress en burnout - Eetproblemen - Angstklachten - Hoogbegaafdheid - Hoogsensitiviteit - Relatietherapie - Traumaverwerking - Rouwverwerking - Depressie - Opvoedingsproblemen - Concentratieproblemen - Slaapproblemen - Expat problemen - Onzekerheid